Bienfaits de l'activité physique sur l'hypertension.

Rôle de l'activité physique

L'exercice physique entraîne une diminution de la tension artérielle à condition qu'il soit adapté au niveau intensité et que la durée de l'exercice soit suffisante. La régularité dans la répétition de l'exercice est aussi une donnée importante.

Bienfait de l'activité physique



Précautions à prendre avant une activité physique

Il est possible de faire une activité physique à condition que la tension artérielle soit contrôlée et stabilisée sous traitement. 

 

La tension artérielle ne doit pas être supérieure à 180/105.


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