Vital Obésité

Le programme Vital Obésité a pour objectif de vous aider à améliorer votre qualité de vie. Le programme a été pensé pour être le plus ludique possible. Vous serez acteur de ce programme et nous comptons sur vous pour nous aider à le faire évoluer. C'est une occasion d'apprendre sur votre maladie mais aussi sur vous même.

 

Une fois l'inscription prise en compte vous bénéficier d'un entretien individuel avec un AFRETEUR . Cet entretien va nous permettre de faire connaissance, de recueillir vos attentes et vos besoins. Il dure en pratique de 1 heure à 1 heure et demi. Lors de cet entretien, il vous sera remis une pochette dont vous enrichirez le contenu au fur et à mesure des ateliers.

 

Le programme de base comprend 6 ateliers . Chaque atelier dure 2 heures.

Nos ateliers Vital'Obésité :

Atelier 1 : "Le Poids du poids!"

Thèmes abordés :

  • la notion de régime
  • Pourquoi je mange?

Atelier 2 : "A tout sens".

Thèmes abordés :

  • Estomac et sensation de faim.
  • Dégustation en pleine conscience.

Atelier 3 : "Et moi et moi et moi"

Thèmes abordés :

  • Le lâcher prise
  • Prendre soin de soi c'est...

Atelier 4 : "Arc-en-ciel"

Atelier 5 : Repas pédagogique

Atelier 6 : Circuit tout terrain

Thème : bouger...


Liens :

Centre Auvergnat de L'Obésité

et de ses Risques en Santé

Association loi 1901 aidant les personnes souffrant d'obésité ou de surpoids.